Pengaruh Metode Latihan Resistance Band dan Ladder Drill Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit . JMO [Internet]. 2 September 2025 [dikutip 1 Maret 2026];7(2):353-464. Tersedia pada: https://ejournal.ummuba.ac.id/index.php/pjkr/article/view/3483