E-ISSN : 2621-1335 Jurnal Muara Olahraga adalah jurnal yang diterbitkan oleh Prodi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Universitas Muhammadiyah Muara Bungo. Jurnal Muara Olahraga memuat ringkasan hasil penelitian dibidang olahraga. Jurnal Muara Olahraga diharapkan mampu mendorong mahasiswa, guru dan dosen dalam meningkatkan karya ilmiahnya. Indeks Jurnal : SINTA 5, Dimensions, Garuda, Googlescholar
LPPM UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MUARA BUNGO
Ciptaan disebarluaskan di bawah Lisensi Creative Commons Atribusi 4.0 Internasional.
Senam Indonesia Hebat: Integrasi Aktivitas Fisik dan Pendidikan Jasmani di Sekolah Dasar
Pendidikan jasmani di sekolah dasar memiliki peran penting dalam membentuk kebiasaan hidup sehat dan meningkatkan kebugaran jasmani anak. Program Senam Indonesia Hebat merupakan inovasi aktivitas fisik terstruktur yang dapat diintegrasikan dalam pembelajaran PJOK untuk meningkatkan keterampilan motorik, aktivitas fisik, dan menurunkan perilaku sedentari siswa. Penelitian ini menggunakan desain quasi-eksperimen dengan dua kelompok: eksperimen yang mengikuti program senam selama delapan minggu dan kontrol yang melanjutkan pembelajaran PJOK konvensional. Sampel terdiri dari 60 siswa kelas IV–VI sekolah dasar. Data dikumpulkan melalui tes kebugaran jasmani, angket aktivitas fisik, dan observasi perilaku sedentari, kemudian dianalisis menggunakan analisis deskriptif dan uji t. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan signifikan pada kelompok eksperimen dibandingkan kontrol, baik pada kekuatan otot (24,7 ± 3,5 vs 20,1 ± 3,2), daya tahan (17,6 ± 3,1 vs 14,0 ± 2,8), kelincahan (18,4 ± 2,9 vs 15,2 ± 2,6), keseimbangan (14,9 ± 2,4 vs 12,0 ± 2,1), durasi aktivitas fisik (78 ± 12 menit/hari vs 55 ± 10 menit/hari), maupun pengurangan perilaku sedentari (145 ± 15 menit/hari vs 195 ± 16 menit/hari). Hasil Penelitian ini membuktikan bahwa integrasi Senam Indonesia Hebat dalam pembelajaran PJOK efektif meningkatkan kebugaran jasmani dan dapat mendorong aktivitas fisik siswa sekolah dasar. Kata kunci: Senam Indonesia Hebat, Pendidikan Jasmani, Aktivitas Fisik, Sekolah Dasar
Senam Indonesia Hebat, Pendidikan Jasmani, Aktivitas Fisik, Sekolah Dasar
Hak Cipta (c) 2025 Jurnal Muara Olahraga
Analisis Kepuasan Mahasiswa terhadap Outbound Clinic Sebagai Bagian dari Kurikulum Baitul Arqam
Baitul Arqam merupakan program pengkaderan ideologis dan penguatan karakter mahasiswa yang menjadi ciri khas pendidikan perkaderan. Salah satu metode pembelajaran yang digunakan dalam kurikulum Baitul Arqam adalah outbound clinic, yang menekankan pembelajaran berbasis pengalaman (experiential learning). Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis tingkat kepuasan peserta terhadap pelaksanaan outbound clinic sebagai bagian dari kurikulum Baitul Arqam mahasiswa. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif deskriptif dengan metode survei. Subjek penelitian adalah mahasiswa peserta Baitul Arqam yang mengikuti kegiatan outbound clinic. Instrumen penelitian berupa angket kepuasan yang mencakup aspek materi, fasilitator, metode, sarana prasarana, serta manfaat kegiatan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa secara umum tingkat kepuasan peserta berada pada kategori tinggi, yang mengindikasikan bahwa outbound clinic efektif sebagai bagian dari kurikulum Baitul Arqam dalam membentuk karakter, kerja sama, kepemimpinan, dan nilai-nilai keislaman mahasiswa. Temuan ini merekomendasikan penguatan dan pengembangan outbound clinic sebagai strategi pembelajaran kontekstual dalam kurikulum Baitul Arqam.
kepuasan mahasiswa; outbound clinic; Baitul Arqam; kurikulum; mahasiswa
Pengaruh Kelicahan Kaki terhadap Ketepatan Pukulan Forehand Drive pada Olahraga Tenis Meja
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh kelicahan kaki terhadap ketepatan pukulan forehand drive pada atlet tenis meja. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain korelasional. Sampel berjumlah 30 mahasiswa Pendidikan Jasmani Universitas Muhammadiyah Sorong. Instrumen yang digunakan adalah Illinois Agility Test dan tes ketepatan forehand drive. Analisis menggunakan korelasi Pearson Product Moment. Hasil penelitian menunjukkan adanya pengaruh signifikan kelicahan kaki terhadap ketepatan pukulan forehand drive (r = 0,61; p < 0,05). Temuan ini mengindikasikan bahwa mahasiswa dengan kelicahan kaki lebih baik mampu menempatkan posisi tubuh secara optimal sebelum melakukan pukulan. Selain itu, koordinasi gerak kaki yang efektif mempercepat waktu reaksi terhadap arah datangnya bola. Secara keseluruhan, performa footwork memberikan kontribusi yang kuat terhadap stabilitas dan akurasi pukulan forehand drive.
Kelincahan kaki, akurasi pukulan, pukulan forehand, tenis meja
Hak Cipta (c) 2026 Jurnal Muara Olahraga
Peran Pendidikan Olahraga dalam Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Mental Siswa: Sebuah Tinjauan Literatur
Tinjauan literatur ini mengkaji peran pendidikan olahraga dalam meningkatkan kesehatan fisik dan mental siswa, dengan fokus pada dampaknya terhadap kebugaran jasmani, kesejahteraan psikologis, resiliensi, dan kompetensi sosial. Dengan mensintesis temuan dari sepuluh artikel peer-reviewed internasional yang dipublikasikan antara tahun 2021 hingga 2025, kajian ini menyoroti berbagai kontribusi aktivitas fisik berbasis sekolah, termasuk pelajaran pendidikan jasmani terstruktur, model sport education, latihan intensitas tinggi (high-intensity interval training / HIIT), serta program literasi fisik. Analisis menunjukkan bahwa pendidikan olahraga memberikan manfaat signifikan, antara lain menurunkan stres, kecemasan, dan depresi, serta meningkatkan harga diri, interaksi sosial, dan kesejahteraan secara keseluruhan. Lebih lanjut, rancangan program yang efektif seperti sesi 15 - 45 menit dengan frekuensi minimal tiga kali per minggu terbukti konsisten menghasilkan dampak positif. Inovasi dalam kurikulum dan integrasi literasi fisik juga memperkuat resiliensi siswa serta mendukung pembentukan kebiasaan hidup sehat jangka panjang. Namun demikian, tantangan seperti variasi desain intervensi, keterbatasan sumber daya sekolah, dan ketidakmerataan implementasi masih menjadi hambatan. Tinjauan ini menegaskan bahwa pendidikan olahraga memiliki peran strategis sebagai intervensi preventif dan promotif dalam dunia pendidikan modern serta berpotensi menjadi fondasi penting bagi kesehatan fisik dan mental siswa sepanjang hayat.
Pendidikan Olahraga, Kesehatan Fisik, Kesehatan Mental, Resiliensi, Literasi Fisik, Tinjauan Literatur
Pendekatan Kognitif dan Afektif dalam Pendidikan Olahraga: Membentuk Karakter dan Keterampilan Sosial Melalui Olahraga
Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji secara kritis penerapan pendekatan kognitif dan afektif dalam pendidikan olahraga serta implikasinya terhadap pembentukan karakter dan keterampilan sosial peserta didik. Pendekatan kualitatif deskriptif dengan metode kajian literatur digunakan untuk menganalisis teori, hasil penelitian empiris, dan model pembelajaran olahraga yang berfokus pada integrasi aspek kognitif dan afektif. Data dikumpulkan melalui telaah sistematik terhadap artikel ilmiah yang diterbitkan antara tahun 2010 hingga 2025 dari berbagai basis data seperti Google Scholar, ScienceDirect, Taylor & Francis, dan SpringerLink. Hasil kajian menunjukkan bahwa penerapan model pembelajaran seperti Teaching Games for Understanding (TGfU) dan Teaching Personal and Social Responsibility (TPSR) efektif dalam mengembangkan kemampuan berpikir strategis, refleksi diri, empati sosial, serta nilai-nilai moral dalam konteks olahraga. Selain itu, kerangka physical literacy terbukti mampu menyatukan ranah fisik, kognitif, dan afektif dalam proses pembelajaran jasmani yang holistik. Dengan demikian, integrasi kedua pendekatan tersebut dapat memperkuat peran pendidikan olahraga dalam membentuk karakter, tanggung jawab sosial, dan kesejahteraan psikologis peserta didik secara berkelanjutan
physical education, academic achievement, interdisciplinary learning, sports and cognition, students performance, educational integration, dan school physical activity.
Peran Kinesiologi dalam Peningkatan Kinerja Atlet: Tinjauan Terhadap Teknik dan Metode Latihan
Penelitian ini bertujuan untuk menelaah secara komprehensif penerapan pendekatan kognitif dan afektif dalam pendidikan olahraga serta implikasinya terhadap pembentukan karakter dan keterampilan sosial peserta didik. Kajian ini menggunakan pendekatan kualitatif deskriptif melalui metode kajian literatur dengan menganalisis teori, model pedagogis, dan hasil penelitian empiris yang dipublikasikan antara tahun 2010 hingga 2025 dari basis data seperti Google Scholar, ScienceDirect, Taylor & Francis, dan SpringerLink. Hasil telaah menunjukkan bahwa model pembelajaran seperti Teaching Games for Understanding (TGfU) dan Teaching Personal and Social Responsibility (TPSR) berperan signifikan dalam meningkatkan kemampuan berpikir strategis, refleksi diri, empati sosial, dan pengembangan tanggung jawab moral siswa. Selain itu, kerangka physical literacy menjadi pendekatan integratif yang mampu menyatukan ranah fisik, kognitif, dan afektif untuk menciptakan pembelajaran jasmani yang lebih bermakna. Oleh karena itu, pendidikan olahraga berbasis kognitif dan afektif memiliki kontribusi penting dalam membentuk peserta didik yang cerdas secara intelektual, berkarakter, dan tangguh secara sosial-emosional.
Fitness center, Klub Olahraga, Efektifitas latihan
Pendidikan Olahraga untuk Meningkatkan Prestasi Akademik Siswa: Kajian Interdisipliner
Pendidikan olahraga memiliki peran yang penting dalam membentuk kemampuan kognitif, sosial, dan emosional siswa. Kajian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara pendidikan olahraga dan peningkatan prestasi akademik siswa melalui pendekatan interdisipliner. Penelitian ini menggunakan metode Systematic Literature Review (SLR) dengan mengacu pada pedoman Kitchenham & Charters (2007) serta panduan PRISMA 2020. Sebanyak 20 artikel ilmiah nasional dan internasional yang terbit antara tahun 2020 hingga 2025 dianalisis secara tematik untuk mengidentifikasi pola hubungan antara aktivitas fisik, fungsi kognitif, motivasi belajar, dan hasil akademik. Hasil kajian menunjukkan bahwa pendidikan olahraga memiliki pengaruh positif terhadap peningkatan prestasi akademik melalui tiga mekanisme utama, yaitu: peningkatan fungsi kognitif melalui aktivitas jasmani, penguatan motivasi dan regulasi diri, serta penerapan pendekatan pembelajaran interdisipliner yang mengintegrasikan aspek fisik dan akademik. Kajian ini juga menemukan bahwa pendidikan jasmani berperan dalam menumbuhkan nilai sosial dan karakter yang mendukung keberhasilan akademik siswa. Dengan demikian, pendidikan olahraga tidak hanya berfungsi sebagai sarana pengembangan fisik, tetapi juga sebagai medium pembelajaran holistik yang memperkuat kecerdasan kinestetik, kognitif, dan emosional siswa. Hasil penelitian ini diharapkan menjadi rujukan bagi pengembangan kurikulum dan kebijakan pendidikan yang berorientasi pada integrasi antara kebugaran jasmani dan prestasi akademik.
Persepsi dan Hambatan Siswa terhadap Pelaksanaan Senam Aerobik dalam Pembelajaran PJOK di Sekolah Banda Aceh
Senam aerobik dalam pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) memiliki kemungkinan untuk memperbaiki kebugaran fisik, semangat belajar, serta partisipasi siswa. Hambatan tersebut meliputi keterbatasan waktu pada jam PJOK, fasilitas dan ruang yang tidak memadai, rasa kurang percaya diri siswa, minimnya motivasi, serta keterbatasan kemampuan guru dalam memberikan variasi pembelajaran yang menarik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui persepsi siswa dan mengidentifikasi hambatan mengenai pelaksanaan senam aerobik sebagai bagian dari pembelajaran PJOK di sekolah Banda Aceh. Jenis penlitian ini menggunakan metode survey dengan instrument kuisioner, jumlah responden 100 siswa dari beberapa sekolah yang ada di Banda Aceh menggunakan teknik Stratified Random Sampling. Analisis statistik deskriptif untuk menggambarkan persepsi serta hambatan siswa terhadap pelaksanaan senam aerobik dalam pembelajaran PJOK. Hasil penelitian siswa memiliki pandangan baik mengenai keuntungan dari senam aerobik, terutama dalam aspek kesehatan dan kebugaran, peningkatan konsentrasi, serta lingkungan pembelajaran yang menyenangkan. Namun, tantangan yang paling sering dialami adalah waktu pelajaran PJOK yang terbatas, fasilitas dan ruang yang tidak memadai, dan rasa malu atau rendahnya motivasi siswa, terutama saat harus melakukan gerakan dengan koreografi yang rumit atau ketika tampil di depan teman-teman. bahwa pandangan positif berhubungan secara signifikan dengan motivasi dan frekuensi keikutsertaan dalam senam aerobik.
Senam aerobik; persepsi dan hambatan; Pembelejaran Penjas.
Perancangan Media Pembelajaran Berbasis Website Pada Mata Kuliah Renang PJKR Universitas Muhammadiyah Muara Bungo
Latar belakang dari penelitian ini didasarkan pada pentingnya pemanfaatan teknologi dalam dunia pendidikan, khususnya dalam menciptakan media pembelajaran yang interaktif, mudah diakses, dan mampu menunjang pemahaman mahasiswa terhadap materi renang secara mandiri. Penelitian ini bertujuan untuk merancang media pembelajaran berbasis website pada mata kuliah renang di Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi (PJKR) Universitas Muhammadiyah Muara Bungo (UMMUBA). Metode penelitian yang digunakan adalah penelitian dan pengembangan (Research and Development) dengan model ADDIE (analisys, design, development, implementation, and evaluation). Subjek pada penelitian ini 28 orang yang terdiri dari 25 mahasiswa PJKR semester 2 pada mata kuliah renang, 2 orang dosen pengampu renang pada semester 2, dan 1 orang admin dari sekretaris prodi. Hasil uji coba menunjukkan bahwa media memiliki tingkat keberhasilan fungsionalitas sebesar 0,9855, yang berarti fitur berfungsi dengan baik sesuai rancangan. Sementara itu, hasil uji usability menunjukkan tingkat keberterimaan pengguna sebesar 88,86%, yang menandakan bahwa media ini tergolong sangat layak dari aspek kenyamanan dan kemudahan penggunaan. Kesimpulan dari penelitian ini adalah media pembelajaran berbasis website yang dirancang telah memenuhi standar kelayakan baik dari sisi fungsionalitas maupun usability, dan dapat digunakan sebagai alternatif pendukung dalam proses pembelajaran mata kuliah renang di lingkungan PJKR UMMUBA
Media Pembelajaran; Website; Renang; PJKR
Hubungan Keseimbangan dan Kekuatan Otot Tungkai terhadap Akurasi Passing pada SSB Bintang Laksono Usia 13-15 Tahun
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh kurangnya pemain ketika melakukan passing ke rekan tim nya di SSB Bintang Laksono. Terlihat dari data observasi dengan cara pengambilan data tes shot pas pada pemain sekolah sepak bola Bintang Laksono dengan jumlah 22 pemain dengan kemampuan akurasi passing menyatakan bahwa 9,09% pemain termasuk dalam kategori baik, 50% pemain termasuk dalam kategori sedang, dan 40,91% pemain termasuk dalam kategori kurang dalam kemampuan akurasi passing atau pada saat peneliti melakukan pengamatan proses latihan dan pertandingan penelitili menemukan berbagai masalah dari segi bagai mana pemain melakukan passing yang kurang akurat mengakibatkan teman satu tim kesulitan menirima bola, dan kadang laju bola yang tidak sampai ke rekan tim nya mengakibatkan bola bisa diraih oleh tim lawan, semua fsktor itu berpengaruh pada keseimbnagan dan kekuatan otot tungkai. Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif. Desain yang digunakan dalam penelitian ini adalah korelasional untuk mengetahui hubungan antara keseimbangan dan kekuatan otot tungkai terhadap akurasi passing pada pemain SSB Bintang Laksono Kabupaten Pekalongan usia 13-15 tahun. Teknik pengambilan data dilakukan menggunakan metode one shot test study, yaitu pengambilan data dilakukan satu kali tanpa perlakuan khusus. Penelitian ini menggunakan metode tes modifikasi bass tas untuk keseimbangan, tes lag dynamometer untuk kekuatan otot tungkai dan tes akurasi passing untuk mengetahui akurasi passing Hasil dari uji hipotesis keseimbangan (X1) terhadap akurasi passing (Y) terdapat hubungan yang signifikan dengan hasil 0.001 dimana nilai tersebut lebih kecil dari 0.05. hasil dari uji hipotesis kekuatan otot tungkai (X2) terhadap akurasi passing (Y) terdapat hubungan yang signifikan dengan hasil 0.001 dimana hasil tersebut lebih kecil dari 0.05. Hasil dari uji hipotesis keseimbangan (X1) dan kekuatan otot tungkai (X2) terhadap akurasi passing (Y) secara bersama-sama menunjukan bahwa terdapat hubungan antara keseimbangan dan kekuatan otot tungkai secara bersama terhadap akurasi passing. Kata Kunci: Keseimbnagan, Kekuatan otot tungkai, Akurasi Passing.
keseimbangan; kekuatan otot tungkai; akurasi passing
Survey Kekuatan Otot Lengan Pada Tim Handball Kota Pekalongan
Tujuan penelitian ini adalah untuk mendeskripsikan kekuatan otot lengan pemain bola tangan di Kota Pekalongan, yang dinilai melalui tes push-up. Berdasarkan hasil survei, kekuatan lengan para pemain ini sebagian besar berada dalam kategori buruk. Jika dipecah berdasarkan gender, baik tim putra maupun putri menunjukkan hasil yang kurang memadai. Temuan penelitian ini dapat menjadi motivasi bagi pelatih dan praktisi olahraga, serta anggota organisasi bola tangan, untuk menganalisis kekuatan otot lengan dalam olahraga ini. Dari hasil observasi dan wawancara yang dilakukan dengan Tim Bola Tangan Kota Pekalongan, diketahui bahwa latihan dilakukan setiap hari Selasa, Kamis, dan Sabtu. Fokus sesi latihan yang diberikan oleh pelatih terutama berkisar pada keterampilan seperti passing, shooting, pergerakan, dan permainan kompetitif. Format latihan ini dipilih untuk meningkatkan keterampilan fisik sekaligus membuat kegiatan olahraga lebih menarik dan menyenangkan bagi para atlet. Desain penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah desain deskriptif kuantitatif. Penelitian ini akan menggunakan metode survei untuk mengumpulkan data tentang kekuatan otot lengan tim bola tangan Kota Pekalongan. Penelitian deskriptif kuantitatif ini menggambarkan penggunaan metode pengujian satu kali, di mana penilaian hanya dilakukan satu kali. Pendekatan ini diterapkan untuk mengambil sampel dari populasi yang ada untuk penelitian ini. Penelitian ini akan dilakukan di Tim Bola Tangan Kota Pekalongan. Berdasarkan tabel pengukuran, kekuatan otot lengan Tim Bola Tangan Kota Pekalongan menunjukkan bahwa 10 atlet (66,67%) berada dalam kategori "Buruk", 4 atlet (26,67%) berada dalam kategori "Sedang", dan hanya 1 atlet (6,67%) yang berkategori "Baik". Distribusi ini menunjukkan bahwa kategori "Buruk" dominan, mewakili lebih dari separuh total atlet. Tidak ada atlet yang mencapai kategori "Sangat Baik" atau "Sangat Buruk". Hal ini menunjukkan bahwa mayoritas anggota tim tidak memiliki kekuatan otot lengan optimal yang dibutuhkan untuk meningkatkan performa mereka dalam bola tangan. Kata Kunci: survei, Kekuatan Otot Lengan, Handball.
Pengaruh Metode Latihan Resistance Band dan Ladder Drill Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh metode latihan resistance band dan ladder drill terhadap kecepatan tendangan sabit pada atlet pencak silat IPSI Kota Pekalongan. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif eksperimen dengan desain pretest-posttest dua kelompok. Sampel terdiri dari 16 atlet yang dibagi menjadi dua kelompok secara ordinal pairing: kelompok pertama menggunakan metode resistance band, dan kelompok kedua menggunakan ladder drill. Instrumen yang digunakan berupa tes kecepatan tendangan sabit dalam durasi 10 detik. Hasil uji paired sample t-test menunjukkan peningkatan signifikan pada masing-masing kelompok (p < 0,05). Uji independent sample t-test menunjukkan adanya perbedaan yang signifikan antara kedua kelompok, di mana metode resistance band lebih efektif dalam meningkatkan kecepatan tendangan sabit. Kesimpulan dari penelitian ini adalah bahwa baik resistance band maupun ladder drill memberikan pengaruh positif terhadap kecepatan tendangan sabit, namun resistance band terbukti lebih unggul secara statistik.
Latihan; Resistance Band; Ladder Drill; Kecepatan; Tendangan Sabit; Pencak Silat
Literasi Olahraga Berbasis Kearifan Lokal: Upaya Kolaboratif Antara Sekolah dan Sekolah Adat Moi, Kabupaten Sorong
Artikel ini mengeksplorasi integrasi kearifan lokal ke dalam literasi olahraga melalui kolaborasi antara sekolah formal dan Sekolah Tradisional Moi di Kabupaten Sorong, Papua Barat Daya, Indonesia. Dalam konteks globalisasi, melestarikan nilai-nilai adat sambil mempromosikan kesehatan dan pendidikan jasmani menghadirkan tantangan dan peluang. Studi ini bertujuan untuk menggambarkan bagaimana praktik budaya komunitas Moi—khususnya permainan tradisional, seni gerakan, dan ritual lokal—dapat diubah menjadi konten pendidikan yang mendukung literasi fisik, identitas, dan integritas budaya siswa. Dengan memanfaatkan metode deskriptif kualitatif, penelitian ini menemukan bahwa model kolaboratif tidak hanya mendorong keterlibatan siswa dalam aktivitas fisik tetapi juga memperkuat transmisi budaya.
Pengaruh Media Pembelajaran Interaktif terhadap Peningkatan Hasil Belajar PJOK Siswa SD
Faktor internal dan eksternal memainkan peran penting dalam proses pembelajaran siswa, terutama dalam pendidikan jasmani. Faktor internal meliputi perhatian, motivasi, dan rasa ingin tahu siswa, sementara faktor eksternal meliputi sarana prasarana, motivasi dari keluarga dan pendidik, serta kondisi lingkungan. Penggunaan media pembelajaran interaktif memiliki potensi besar untuk meningkatkan motivasi dan keterlibatan siswa, tetapi tantangan seperti keterbatasan akses teknologi dan kesiapan guru harus diatasi. Penelitian ini mengkaji pengaruh media interaktif terhadap proses belajar siswa SD melalui studi kepustakaan, serta menyoroti pentingnya pengembangan model pembelajaran yang mengintegrasikan faktor internal dan eksternal agar proses belajar menjadi lebih menarik dan efektif. Hasil menunjukkan bahwa keberhasilan pembelajaran sangat dipengaruhi oleh kedua faktor tersebut dan bahwa media interaktif dapat menjadi inovasi penting dalam pendidikan jasmani untuk meningkatkan kualitas hasil belajar dan kesehatan siswa.
Pembelajaran interaktif, media digital, pendidikan dasar, pendidikan jasmani, siswa SD.
Hubungan antara Kekuatan Otot Lengan dengan Akurasi Memanah dalam Olahraga Panahan
Panahan memiliki tujuan, yaitu melepaskan anak panah ke titik tengah target yang dituju, dan menguasai teknik panahan yang sempurna yang akan menghasilkan gerakan yang kompleks dan indah. Selain itu, panahan juga memerlukan gerakan yang konsisten, latihan, dan kompetisi. Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji hubungan antara kekuatan otot lengan dengan akurasi memanah dalam olahraga panahan. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif dengan melibatkan 10 atlet panahan Jawa Barat. Instrumen pull hand-held dynamometer dan tes akurasi memanah 10 meter digunakan dalam penelitian ini. Uji shapiro-wilk dan spearman rank correlation digunakan sebagai analisis data. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara kekuatan otot lengan dengan akurasi memanah dalam olahraga panahan. Sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan dengan korelasi yang lemah dan searah antara kekuatan otot lengan dengan akurasi memanah dalam olahraga panahan. Penulis melihat bahwa kekuatan otot lengan berhubungan dengan akurasi memanah, sehingga kekuatan otot lengan harus dilatih dengan sebaik mungkin agar mendapat nilai akurasi memanah yang tinggi.
Pengembangan Model Latihan Teknik Service Atas Bola Voli untuk Mahasiswa Pendidikan Jasmani Universitas Muhammadiyah Sorong
Penelitian ini mengembangkan modul pembelajaran teknik service atas bola voli bagi mahasiswa Pendidikan Jasmani Universitas Muhammadiyah Sorong dengan model R&D ADDIE. Dua kelompok terlibat: eksperimen (menggunakan modul) dan kontrol (metode konvensional). Rata-rata pre-test kelompok eksperimen 60 dan kontrol 58. Setelah perlakuan, skor post-test kelompok eksperimen naik menjadi 85, kontrol hanya 70. Peningkatan 42% pada kelompok eksperimen menunjukkan efektivitas modul. Uji-t menghasilkan p = 0,000 (eksperimen) dan p = 0,003 (kontrol), menunjukkan perbedaan signifikan. Lebih dari 85% mahasiswa menyatakan modul mudah dipahami dan membantu latihan, membuktikan modul ini efektif digunakan.
Keywords: learning, modules, top service, volleyball, ADDIE
Pembelajaran; Modul; Service Atas; Bola Voli; ADDIE
Peran Guru PJOK dalam Meningkatkan Minat Belajar Penjaskes di SMP Negeri 7 Kota Sungai Penuh
Abstrak Penelitian ini bertujuan melihat bagaimana Peran Guru PJOK Dalam Meningkatkan Minat Belajar Penjaskes di SMP Negeri 7 Kota Sungai Penuh. Data penelitian ini menggunakan data deskriptif kualitatif diperoleh melalui wawancara bersama Guru PJOK dan siswa siswi SMP Negeri 7 Kota Sungai Penuh yang menjadi sumber observasi atau data mengenai minat belajar Penjaskes di SMP Negeri 7 Kota Sungai Penuh. Hasil penelitian menunjukkan bahwasannya penerapan peran guru di SMP Negeri 7 Kota Sungai Penuh sudah baik secara keseluruhan hasil penelitian mengenai Peran Guru dalam Meningkatkan Minat Belajar Penjaskes di SMP Negeri 7 Kota Sungai Penuh yaitu peran yang dilakukan guru dalam tugasnya terlaksana dengan baik dan beberapa faktor dalam pelaksanaan pembelajaran seperti siswa merasa kurang memahami materi serta kurangnya perhatian siswa mengenai pelaksanaan pembelajaran baik itu dalam bentuk materi ataupun praktek. Sehingga hasil keseluruhan antar keterkaitan peran Guru PJOK termasuk dalam kategori baik dalam pelaksanaannya karena sudah memaksimalkan proses pembelajaran di SMP Negeri 7 Kota Sungai Penuh.
Pengaruh Posisi Tubuh terhadap Kualitas Teknik Umpan dalam Permainan Bola Voli
Bola voli merupakan olahraga beregu yang menuntut penguasaan teknik dan koordinasi tubuh yang optimal, khususnya dalam keterampilan umpan atau setting. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh posisi tubuh terhadap kualitas teknik umpan dalam permainan bola voli pada mahasiswa. Metode yang digunakan adalah eksperimen semu dengan desain one-group pretest-posttest, melibatkan 35 mahasiswa Program Studi Pendidikan Jasmani Universitas Aisyah Pringsewu. Peserta mengikuti program pelatihan posisi tubuh selama dua minggu, dengan penilaian dilakukan sebelum dan sesudah intervensi. Data dikumpulkan melalui observasi langsung menggunakan rubrik penilaian yang mencakup aspek arah umpan, ketinggian bola, serta stabilitas dan kecepatan. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan signifikan pada seluruh aspek teknik, dengan peningkatan tertinggi pada stabilitas dan kecepatan bola. Uji t berpasangan menunjukkan perbedaan yang signifikan secara statistik (p = 0,000 < 0,05) antara skor pretest dan posttest. Temuan ini membuktikan bahwa posisi tubuh yang tepat secara signifikan meningkatkan kualitas umpan melalui perbaikan kontrol postural, kestabilan otot inti, dan fungsi proprioseptif. Penelitian ini menyimpulkan bahwa integrasi latihan posisi tubuh berbasis biomekanik dalam program pelatihan bola voli, khususnya di jenjang pendidikan tinggi, dapat mengoptimalkan performa teknik dan mendukung strategi permainan yang lebih efektif.
Body Positioning; Passing Quality; Volleyball Game
Studi Kemampuan Daya Tahan Kardiovaskular dan Daya Tahan Otot Tungkai Atlet pada Persatuan Bulutangkis Bungo Sport
Bulutangkis adalah olahraga permainan bola kecil yang dimainkan dengan raket dan shuttlecock melewati jaring ke area lawan. Tujuannya adalah memukul shuttlecock agar jatuh di area lawan dan mencegah lawan melakukan hal yang sama Penelitian ini menggunakan jenis penelitian deskriptif kuantitatif. Populasi dalam penelitian ini sebanyak 30 pemain. Sampel dalam penelitian ini sebanyak 10 atlet dengan teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini yaitu tes dan pengukuran untuk mengukur kondisi fisik. Teknik analisis data yang dikumpulkan melalui konversi tes kondisi fisik dan dengan presentase. Hasil penelitian ini diperoleh berdasarkan dua komponen kondisi fisik setelah dikonversi diantaranya: (1) kekuatan dalam kondisi fisik dalam wall squat sebesar 9 berada pada kategori Baik Sekali, (2) daya tahan dalam kondisi fisik v02max sebesar 9,2 berada pada kategori Baik Sekali. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwah kondisi fisik atlet persatuan bulutangkis bungo sport sebesar 4,55 termasuk kedalam kategori Cukup.
Daya Tahan Kardiovaskular; Daya Tahan Otot Tungkai; Badminton
Pengaruh Metode Bentuk Latihan Drill Terhadap Peningkatan Keterampilan Teknik Dasar Dribbling
Salah satu kelemahan yang terdapat pada siswa peserta ekstrakurikuler futsal di SMA Persatuan Bangsa adalah pada teknik dasar menggiring bola. Siswa peserta ekstrakurikuler futsal memiliki kelemahan pada teknik membawa bola atau yang biasa dikenal dengan teknik dribbling. Oleh karena itu, diperlukan suatu bentuk uji coba metode latihan untuk dapat memberikan perubahan bentuk metode yang layak digunakan pada teknik dasar dribbling peserta ekstrakurikuler futsal. Penelitian ini mempunyai tujuan yaitu melakukan upaya peningkatan prestasi dribbling siswa peserta ekstrakurikuler dengan menggunakan metode latihan drill. Metode penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan menggunakan seluruh populasi sebanyak lima belas orang. Penelitian dilakukan dalam sepuluh kali pertemuan. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa dari proses yang dilakukan sebelum dan sesudah diberikan perlakuan terdapat peningkatan. Dari hasil uji-t yang telah dilakukan, terdapat peningkatan antara hasil pretest dan posttest, nilai t-hitung sebesar 5,850 dengan derajat kebebasan (df) sebesar 14 dan nilai signifikansi (Sig.2 tailed) sebesar 0,000 yang mana lebih kecil dari 0,005. Maka dari hasil tersebut dapat diketahui bahwa proses penerapan metode drill memiliki pengaruh dalam upaya peningkatan keterampilan teknik dasar dribbling siswa peserta ekstrakurikuler futsal SMA Kesatuan Bangsa.
Analisis Semangat Siswa Kelas V SDN 030613 Medan Saat Pemanasan Sebelum Olahraga
Students' enthusiasm in following the warm-up before exercise plays an important role in the effectiveness of physical education learning. This study aims to analyze the factors that influence the enthusiasm of grade V students of SDN 030613 Medan when warming up before exercising. The study used qualitative methods with direct observation techniques of students' warm-up activities as well as in-depth interviews with PE teachers. Data were collected to understand the role of learning environment, teaching strategies and social interaction in shaping students' motivation. The results showed that students' enthusiasm was influenced by the teacher's approach in leading the warm-up, the classroom atmosphere established before physical activities, as well as students' understanding of the benefits of the warm-up. The findings provide recommendations for PE teachers to develop more interactive and fun warm-up methods to increase students' participation and readiness in physical education learning.
Pembelajaran, Outdoor Education, Motorik.
semangat siswa, pemanasan, pendidikan jasmani.
Hubungan Antara Motivasi dan Minat dengan Pemahaman Teknik Passing
Salah satu keterampilan penting yang membedakan pemain sepak bola yang mahir adalah keterampilan passing. Namun, ada sedikit bukti empiris tentang komponen psikologis yang memengaruhi akuisisi keterampilan dalam pendidikan di Indonesia. Dengan menggunakan Teori Determinasi Diri pada bulan Mei 2025, penelitian korelasional ini menyelidiki hubungan antara motivasi, minat, dan pemahaman teknik passing pada 31 siswa ekstrakurikuler sepakbola di SMAN 2 Samboja. Sport Motivation Scale-II (α=0,847), Individual Interest Scale (α=0,823), dan Understanding of Passing Techniques Scale (α=0,891) digunakan untuk mengumpulkan data, yang kemudian dianalisis melalui korelasi Pearson dan regresi berganda menggunakan SPSS 26.0. Temuan menunjukkan bahwa partisipan memiliki motivasi tinggi (M=5,42, SD=0,89), minat tinggi (M=4,18, SD=0,72), dan pemahaman passing yang baik (M=3,85, SD=0,65). Ada korelasi positif signifikan Temuan menunjukkan bahwa teori determinasi diri dapat digunakan dalam pendidikan olahraga Indonesia, dan mereka menyarankan untuk meningkatkan minat situasional dan motivasi otonom untuk pengembangan keterampilan teknis dalam program ekstrakurikuler sepakbola
Analisis Partisipasi dan Motivasi Siswa dalam Program Senam Anak Indonesia Hebat
Program Senam Anak Indonesia Hebat (SAIH) merupakan upaya nasional untuk meningkatkan aktivitas fisik siswa sekolah dasar. Penelitian cross-sectional ini mengkaji tingkat partisipasi dan motivasi siswa dalam program SAIH, serta hubungannya dengan indeks massa tubuh (IMT) dan faktor demografis lainnya. Pada bulan Mei 2025, lima puluh siswa kelas lima (usia rata-rata 11,8 tahun) dari SDN 007 Sungai Pinang berpartisipasi dalam penelitian ini. Kami menggunakan kuesioner motivasi yang telah tervalidasi (30 item, α=0,87) dan pengukuran antropometri untuk mengumpulkan data. Analisis data dilakukan menggunakan SPSS 26.0 untuk statistik deskriptif, uji korelasi, dan regresi berganda. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat motivasi siswa tergolong tinggi (M=121,8; SD=17,4), dengan perbedaan signifikan antara siswa laki-laki dan perempuan (p=0,032). Siswa perempuan menunjukkan motivasi yang lebih tinggi (M=125,4) dibandingkan siswa laki-laki (M=118,7). Terdapat hubungan negatif yang kuat antara IMT dan motivasi (r=-0,421; p<0,01). Siswa dengan berat badan normal memiliki kemungkinan 23% lebih tinggi untuk berpartisipasi dibandingkan siswa dengan berat badan berlebih. Model regresi dapat menjelaskan 28,9% variasi motivasi, dengan jenis kelamin dan IMT sebagai faktor yang paling berpengaruh. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa program SAIH mendapat respons positif dari siswa, namun karakteristik demografis dan status gizi memberikan pengaruh yang signifikan terhadap tingkat partisipasi dan motivasi siswa. Untuk mengoptimalkan manfaat kurikulum bagi seluruh siswa, disarankan penerapan pendekatan yang lebih inklusif.
Manfaat Renang Terhadap Pengurangan Tingkat Stres pada Mahasiswa PJKR UMMUBA
Mahasiswa Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi (PJKR) UMMUBA sebagai kelompok yang memiliki latar belakang aktivitas fisik, menjadi objek penting untuk dikaji dalam konteks penanganan stres melalui olahraga, khususnya renang. Renang dianggap mampu memberikan efek relaksasi dan kenyamanan psikologis, sehingga menarik untuk diteliti lebih dalam melalui pengalaman langsung para mahasiswa. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan metode fenomenologi. Hasil dari penelitian ini dengan jelas menunjukkan bahwa renang bukan hanya aktivitas fisik belaka, tetapi juga merupakan intervensi menyeluruh yang efektif dalam mengelola dan mengurangi tingkat stres di kalangan mahasiswa. Keuntungannya beragam, meliputi relaksasi fisik, peningkatan perasaan positif, penciptaan ruang pribadi, serta peningkatan kualitas hidup secara keseluruhan. Temuan ini memberikan pemahaman lebih dalam mengenai bagaimana mahasiswa merasakan dan memanfaatkan renang sebagai strategi penting untuk menghadapi tekanan baik akademis maupun pribadi. Penelitian ini merekomendasikan renang sebagai salah satu opsi yang layak dipertimbangkan dalam program kesejahteraan mahasiswa.
Renang, Stres Mahasiswa, Penurunan Stres, Kesehatan Mental, Aktivitas Fisik
Pengaruh Latihan Push Up dan Dumbbell Lateral Raise terhadap Kekuatan Otot Lengan Atlet
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada pengaruh latihan push-up dan dumbbell lateral raise terhadap kekuatan otot lengan atlet Nun Archery Klub PanahMu Batang. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen atau penelitian kuantitatif. Populasi dalam penelitian adalah atlet Nun Archery Klub PanahMu Batang yang berjumlah 10 orang. Teknik pengambilan sampel adalah purposive sampling. Sampel dalam penelitian ini adalah atlet Nun Archery Klub PanahMu Batang yang berjumlah 10 orang. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa (1) hipotesis pertama yang berbunyi ada pengaruh Latihan push-up terhadap kekuatan otot lengan atlet Nun Archery Klub PanahMu Batang, dengan nilai signifikansi 0,021 < 0,05. (2) hipotesis kedua yang berbunyi ada pengaruh Latihan Dumbbell lateral raise terhadap kekuatan otot lengan atlet Nun Archery Klub PanahMu Batang, dengan nilai signifikansi 0,022 < 0,05. (3) Hipotesis ketiga yang berbunyi ada perbedaan pengaruh antara model latihan push-up dan latihan dumbbell lateral raise terhadap kekuatan otot lengan atlet panahan Nun Archery Klub PanahMu Batang, Hasil tersebut menunjukkan bahwa pengaruh Latihan push-up lebih besar dibandingkan Latihan dumbbell lateral raise untuk meningkatkan kekuatan otot lengan atlet Nun Archery Klub PanahMu Batang.
Push-Up; Dumbbell Lateral Raise; Kekuatan Otot Lengan.
Kontribusi Variasi Latihan Bola Tangan terhadap Kemampuan Daya Tahan Vo2Max Mahasiswa
Salah satu aktifitas gerak dalam berolahraga yaitu seperti olahraga permainan bola tangan. Bola tangan merupakan salah satu permainan yang mempunyai karakter ketepatan dan kecepatan dalam bermain, baik dari pergerakan pemainnya ataupun bolanya. Berdasarkan hasil evaluasi tim pelatih Bola tangan pada mahasiswa prodi pendidikan olahraga Universitas Muhammadiyah Jakarta, Tingkat prodiktifitas memperoleh skor yang sangat rendah dalam setiap pertandingan, selain itu perlu evaluasi program latihan yang perlu disusun secara baik. Didasarkan pada analisis kebutuhan yang dilakukan oleh peneliti terhadap tim, maka dibutuhkan peningkatan daya tahan Vo2max pemain demi menjaga ritme permainan dan intensitas serangan. Desain penelitian yang digunakan yaitu one-group pre-test-post-test design. Peneliti mendapatkan sebuah fakta bahwa variasi latihan memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan Vo2 Max, dengan selisih kenaikan rata-rata dari pre tes dengan pos tes yaitu sebesar 3 level. Hasil pengujian hipotesis dengan menggunakan uji t, dapat diketahui hasil variasi latihan nilai uji t Sig 0,000 lebih kecil < 0,05 dapat disimpulkan hipotesis yang berbunyi “Ada pengaruh yang signifikan dari variasi latihan terhadap peningkatan daya tahan mahasiswa”. mahasiswa Pendidikan Olahraga Univeritas Muhammadiyah Jakarta berdasarkan hasil penelitian yang menunjukkan peningkatan presentasi dari tes awal yang rata-rata peningkatan 3 level.
Pengaruh Penggunaan Tiktok Terhadap Interaksi Sosial Antar Mahasiswa Pendidikan Kepelatihan Olahraga UNG
Penilitian ini bertujuan untuk menganalisis : (1) Apakah yang dimaksud dengan media sosial Tik Tok, (2) Bagaimana Perilaku Maha Siswa Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga Universitas Negri Gorontalo, (3) Apakah ada pengaruh media sosial tik tok terhadap Mahasiswa Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga Universitas Negri Gorontalo. Penilitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 175 mahasiswa yang ditentukan menggunakan Teknik Simple random sampling. Variabel independen dalam penilitian ini yaitu media sosial Tik Tok, Variabel dependennya yaitu perilaku mahaasiswa. Teknik pengumpulan data dengan melakukan wawancara, obsevasi, dan menggunakan angket/kuesioner. Uji prasyarat terdiri dari uji normalitas dan linieritas. Setelah data normal dan linear kemudian dilanjutkan dengan analisis akhir. Analisis data penelitian menggunakan regresi linear sederhana, koeisien determinasi uji T.
Media Sosial Tik Tok, Perilaku Mahasiswa Pendididkan Kepelatihan Olahraga
Persepsi Masyarakat terhadap Kegiatan Olahraga yang ada di Lingkungan Kampus 3 Universitas Negeri Gorontalo
Penelitian ini bertujuan untuk memahami bagaimana masyarakat memandang kegiatan olahraga yang diadakan di lingkungan kampus. Persepsi yang diteliti mencakup sudut pandang mahasiswa, dosen, staf kampus, serta masyarakat sekitar mengenai manfaat, dampak, dan pelaksanaan kegiatan olahraga tersebut. Untuk mencapai tujuan ini, metode yang digunakan adalah survei deskriptif, dengan alat pengumpulan data berupa kuesioner yang disebarkan kepada responden dari berbagaio latar belakang.Hasil penelitian menunjukkan`bahwa mayoritas responden memiliki pandangan positif terhadap kegiatan olahraga di kampus, terutama dari segi kesehatan, pengembangan karakter, dan peningkatan interaksi sosial. Meski demikian, terdapat beberapa catatan kritis mengenai infrastruktur yang belum merata serta masalah kebisingan yang dirasakan oleh sebagian anggota masyarakat sekitar.
Peran Keluarga dalam Membentuk Minat dan Partisipasi Anak dalam Aktivitas Olahraga
The family is the first environment that plays an important role in shaping children's interests and participation in various activities, including sports. This article aims to examine the role of the family, both directly through emotional and financial support and indirectly through role models, in developing children's love of sports. The research method uses a literature study approach by analyzing various related literature. The results of the analysis show that active family participation, parental involvement, and the provision of sports facilities are important factors in fostering children's interest and involvement in physical activity. Thus, awareness and an active role of the family are needed in directing and supporting children to participate in sports from an early age
Peran keluarga; Minat anak; Partisipasi olahraga; Perkembangan anak.
Pengembangan Bentuk Latihan Tendangan Kuda B Berbasis Kearifan Lokal pada Atlet Pencak Silat
Penelitian ini bertujuan untuk menghasilkan media Buku Bentuk Latihan Tendangan Kuda B (Double) Berbasis Kearifan Lokal Pada Atlet Pencak Silat Seni Tunggal. Penelitian ini merupakan Research And Development (R&D) dengan menggunakan model desain Plomp model pemgembangan Plomp terdiri dari tiga tahap yaitu Tahap Invesigasi Awal, Tahapan Pembuatan Prototype, Dan Tahapan Penilaian. Subjek dalam penelitian ini terbagi menjadi dua kelompok yaitu kelompok Eksperimen 15 orang Atlet Tapak Suci Pohuwato dan Kelompok Kontrol 5 orang Atlet Tapak Suci Pohuwato. Media buku ini dinilai kelayakannya oleh ahli materi, Ahli Bahasa, Dan Ahli Media dengan menggunakan angket. Tehnik pengumpulan data dalam penelitian ini adalah melakukan observasi, membagikan angket yang diisi oleh atlet sebagai subjek peneliti dan uji test serta dokumentasi penelitian. Hasil data berupa data kualitatif yang dianalisis nenggunakan deskriktif kualitatif dan analisis statistik deskriktif . hasil penelitian diperoleh dari media produk buku bentuk Latihan Tendangan Kuda B (Double) dengan judul buku Bentuk Latihan T2lohand Berbasis kearifan lokal Gorontalo. Hasil presentase kelayakan secara keseluruhan yang didapat dari ahli materi, ahli Bahasa, ahli media, serta tanggapan responden (FGD) menunjukan bahwa mdia produk buku bentuk Latihan T2Lohand bebasis kearifan local Gorontalo “Sangat Layak”dan dapat dijadikan referensi dalam Latihan pencak silat
Plomp, Media Buku, Bentuk Latihan Tendangan Kuda B (Double)